Klasické masáže

  • Klasická masáž patří mezi manuální relaxační techniky působící okamžitě a jednorázově nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby.
  • Masér vždy vychází z individuálních problémů a tělesných dispozic konkrétní osoby, kterým přizpůsobí sled a volbu druhu jednotlivých hmatů.
  • Během masáže dochází nejen k uvolnění masírovaného svalstva a odstranění jeho ochablosti, ztuhlosti, bolesti, ale i k celkové tělesné i duševní relaxaci klienta.
  • Klasická masáž může být prováděna na celém těle, nebo pouze na problematických částech, kterými bývají zejména šíje a záda.

Sportovní masáže

  • U sportovců dochází k daleko větší únavě než u běžné populace především proto, že jejich tréninkový i závodní výkon se velmi často pohybuje na hranici metabolických i psychických možností. Snaha po dosažení maximálních výkonů vyžaduje také důkladnější a důslednější přístup k regeneraci sil.
  • Sportovní masáž je uspořádaný soubor vhodných masérských hmatů, pomáhající sportovci zbavovat se únavy nebo připravit ho na podání plného výkonu.

Baňkování

  • Baňkování neboli vakuoterapie patří k tradiční čínské terapii. V Číně se léčba baňkami používá po tisíciletí. Metodu znali i ve starověkém Egyptě. První zmínka o něm pochází z roku 1550 př.n.l. Užívalo se tu na téměř veškeré choroby. Jeho velkými zastánci byli také antičtí lékaři Galénos a Hippokrates. Ve středověku bylo uplatňováno v celém tehdejším světě.
  • V Čechách je známé nejméně sto let. V současnosti se baňkování používá jako doplňková metoda alternativní medicíny.
  • Baňkování je vhodnou doplňkovou metodou klasických masáží.
  • Dokáže odstranit bolesti páteře a celého pohybového aparátu, ovlivňuje i funkci vnitřních orgánů.
  • Málokterou metodou je možné dosáhnout tak intenzivního prokrvení masírované tkáně.
  • Již po jednom zákroku se může dostavit neočekávaná úleva.
  • Vynikajících účinků je rovněž dosaženo při aplikaci baněk např. na kloub postižený otokem.
  • Baňkování tedy přispívá k úlevě od řady nepříjemných zdravotních stavů.
  • Jeho prostřednictvím lze zmírnit či odstranit bolesti zad a kloubů, menstruační obtíže, migrénu, zažívací problémy, vysoký krevní tlak, svalové otoky a křeče i další obtíže.

Účinky baňkování:

  • uvolnění svalů
  • odstranění bolesti
  • čištění krve a zvýšení počtu bílých a červených krvinek
  • zvýšení úrovně hladiny vápníku v kůži
  • podpora krevního oběhu
  • posílení imunitního systému
  • podpora buněčné aktivity, zvyšuje se hormonální sekrece, potlačuje se proces stárnutí
  • zlepšení spánku a zklidnění nervové soustavy

     

    Masáž lávovými kameny

  • Je jednou z nejlepších terapií k odstranění stresu a vnitřního neklidu.
  • Kameny jsou předem nahřívány ve vodní lázni na teplotu 40 - 60 °C. Tímto nesmírně příjemným způsobem jsou postupně uvolněny jednotlivé partie těla a jsou střídavě masírovány kameny i bez nich.
  • Masáž lávovými kameny je výbornou relaxací. Teplo sálající z hladkého kamene prostupuje do organizmu až 3 cm hluboko.
  • Ovlivňuje fyziologické procesy, uvolňuje, odstraňuje nervozitu a stres, nespavost a další problémy, které souvisejí s vysokými nároky na psychiku. Přináší celkové uklidnění, nesmírně slastné pocity bezpečí, kdy starosti a stres samovolně odplývají.
  • Na tělesné úrovni pomáhá teplo z kamenů uvolňovat ztuhlé svaly, bloky, křeče. Uleví od bolesti v kloubech, reguluje trávení a zrychluje metabolismus. Odplavuje škodlivé látky z tkání, napomáhá ke správné funkci lymfatického systému, jater ledvin.
  • Ideálně je vhodné se objednávat na tuto masáž v zimě a když je chladno.  

Aromaterapie

  • Metoda stará již několik staletí, její účinky využívala i Kleopatra. 
  • masáž je prováděná pomocí přírodních eterických olejů, které napomáhají k uvolnění svalů a mysli. Aroma masáž je velmi uklidňující, po masáži se klienti cítí jako znovuzrození, přináší celkové zklidnění, psychickou a fyzickou úlevu.
  • Kineziotaping

  • Tato metoda pochází z Japonska, kde byla vyvinuta na začátku sedmdesátých let Dr. Kenzo Kasem.
  • Kineziotape je vyroben na bázi bavlny s hypoalergenním lepidlem.
  • Jeho elastické vlastnosti jsou podobné měkkým tkáním našeho těla, což umožňuje ošetřené části těla aktivně pracovat (tedy na rozdíl od ortéz neimobilizuje, takže nedochází k oslabení svalů, ale naopak ke kvalitnímu ovlivnění jejich napětí), zároveň vytváří svalům a ostatním měkkým tkáním oporu a chrání je před poškozením.
  • Kineziotape nám pomáhá provádět bezbolestný fyziologický pohyb.

    Základní využití kineziotapu

  • Optimalizace funkce svalů (jak ve smyslu stimulace, tak i relaxace)
  • Podpora kloubů – při aplikaci tejpu na oblast kloubu a jeho příslušné svaly podpoříme směr pohybů v kloubu tak, aby docházelo ke správnému svalovému zapojení v průběhu pohybu.
  • Podpora krevní a lymfatické cirkulace – při stagnující lymfatické a krevní cirkulaci způsobené přílišným stažením měkkých tkání dochází k městnání otoku. Kvalitním nalepením tejpu dochází k uvolnění měkkých tkání, odlehčení dané oblasti a tím k obnově optimální cirkulace lymfy a krve, což vede k eliminaci otoku a zmírnění bolestí.
  • Zmírnění bolestí – tím, že aplikací tejpu podpoříme výše zmíněné aspekty, je obnovena funkce pohybového segmentu, což vede urychlení léčby a tím i odstranění bolestí.

KONTRAINDIKACE (kdy masáže neprovádíme)

  • při stavech mimořádné únavnosti až vyčerpanosti (masáž vhodná až druhý den) a stavech vyžadujících klid na lůžku
  • při horečnatém, akutním zánětlivém a infekčním onemocnění
  • na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým
  • v místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže
  • v místech křečových žil (varixů) a bércových vředů a u zánětů žil
  • bezprostředně po jídle (masáž vhodná 2-3 hod. po jídle)
  • při krvácivých chorobách a u pokročilé aterosklerózy a osteoporózy
  • masáž břicha v době gravidity, dva měsíce po porodu a při menstruaci
  • vynecháváme krk zepředu, prsa u žen a prsní bradavky u mužů, oblast pohlavních orgánů, tříselnou (inguinální) krajinu a podpažní jamky (axily)

Salón Hošťálkovice (areál pošty), Hlavní 366, Hošťálkovice